講座のご案内

防災対策って何から始めればいいの?
そんなお悩みはありませんか。

暮らしと防災のサロンは、
食の防災から始めることをご提案します。

ラク家事や防災に役立つポリ袋料理を
いつもの暮らしに取り入れてみる

「作って→食べたら→備える」
という循環を生み出したいと考え、
食の防災講座を開催しています。

ポリCOOK®公式入門講座

P-01 入門講座A(防災のためのポリCOOK)

ポリ袋の選び方や調理のコツを学び、美味しいご飯の炊き方をマスターします。
クックパッドの人気メニューも登場!


①基本のご飯
②桜エビと白ごまの炊き込みご飯

③ツナトマトスープパスタ
ミニ防災講座「今日からできる備え」

受講料 4,800円
開催日:9/22(木)・10/20(木) 10~12時

P-02 入門講座B(時短料理のためのポリCOOK)

※基本のご飯が炊ける方対象

同時調理ができれば、忙しい毎日にも時間と心の余裕が生まれます。
時短料理は、災害時の節ガスにつながります。

①湯煎10分ご飯
②たっぷりキャベツのヘルシーパスタ
③かぼちゃと卵のサラダ
時短&節ガスになる「ご飯の炊き方のコツ」

受講料 4,800円
開催日:8/23(火) 10~12時
9/22(木)・10/20(木) 14~16時

入門講座AとBをセットでお申込みの方には、ポリ袋200枚と公式テキスト(冊子)をプレゼントします!

料理を楽しむ講座

R-01 ポリCOOK®のお魚レシピ

※基本のご飯が炊ける方対象

①炊き込みご飯(切り干し大根)
②基本のシャケ
③シャケの味噌バター風味
④基本のかぼちゃとアレンジ
⑤簡単料理 味噌玉

受講料 5,000円(4,800円+送料)
テキストをお持ちの方 4,500円
開催日:リクエスト開催(3名様~)

R-02 ポリCOOK®のお肉レシピ

※基本のご飯が炊ける方対象

①基本のご飯
②豚丼の具
③基本のじゃがいも
④じゃがいもの昆布和え
⑤簡単料理 小松菜の浅漬け

受講料 5,000円(4,800円+送料)
テキストをお持ちの方 4,500円
開催日:リクエスト開催(3名様~)

食の防災を学ぶ講座 2022年秋~

B-01 災害時の食事づくり

※基本のご飯が炊ける方対象

災害時に温かいご飯が食べられたらどんなにホッとできるでしょう。
ご家族の離乳食や介護食、アレルギー対応食にも。

①ご飯から簡単おかゆ(かぼちゃがゆ)
②とりめし
③乾物の味噌汁
防災講座「在宅避難のための備え」

受講料 5,000円(4,800円+送料)
テキストと防災レシピをお持ちの方 4,500円

B-02 災害時に覚えておきたい節水レシピ

ライフライン停止に備えて、節水調理を覚えましょう。
親子で学ぶ体験学習としてもおすすめです。

①困った時のジュースご飯
②しっとりパン
③塩分カットのインスタントラーメン
防災講座「ペットボトルシャワーと水の備蓄」

受講料 5,000円(4,800円+送料)
テキストをお持ちの方 4,500円

テキスト・受講料について

◎テキストについて

・入門講座のテキストはメールで送付いたします。ダウンロード・印刷をお願いします。
・その他の講座は、ポリCOOK®公式テキスト(冊子)を使用します。テキストをお持ちの方は、申込みフォームで『テキストあり』とお知らせください。

◎受講料について

・受講料は、税込み価格です。
・3名様以上のお申込みは受講料を500円を割り引き致します。申込みフォームで『グループ割希望』とお知らせください。

オンライン講座について

現在、講座はオンラインでの開催とさせていただいております。

◎オンラインでの調理実習

・動画視聴ではない、講師のリアルデモ
・質問や疑問がその場で解決します
・美味しさをその場で体験できます

◎参加スタイルが選べます

【実習に参加する】
・道具と食材を用意して実習に参加します
・調理場所で視聴できる方におすすめです
・美味しさをその場で体験できます

【あとで実習する】
・デモをじっくり見ながらメモが取れます
・小さなお子さんが一緒でも安心です
・ご質問やご感想は、後日お伺いします

◎ご視聴方法について

・Zoomアプリを利用して、講座にご参加いただきます
・パソコン、スマホ、タブレットでのご視聴が可能です
・講師の手元やお鍋が大きく見えるパソコンがおすすめです

<Zoomが初めての方へ>
・メール送付のURLをクリックするだけで簡単に参加できます
・スマホやタブレットでご視聴の方は、事前にアプリをダウンロードしてください
・希望者には、別日に接続テストをさせていただきます

お申込みについて

◎ご受講までの流れ

(1)お申込み(フォームに入力) 
(2)Zoom接続テスト(希望者のみ)
(3)受講料のお振込み
(4)資料の送付 (メールまたは郵送)
(5)当日の受講(接続URLをクリック)
※詳細はお申込み後にご案内致します。

◎お支払いについて

銀行への事前振り込み
※詳細はお申込み後にご案内致します。

◎キャンセルポリシー

・ご都合が悪くなった場合は、日程変更で対応させていただきます。
・食材準備の都合上、できるだけ早めにご連絡をお願いします。
・キャンセルをご希望の場合は、手数料を差し引いて返金致します。
 Zoom接続テスト後 50%
 資料の送付後 50%
 当日 100%

◎申込期限について

1週間前の正午まで
※資料の送付や食材の準備のためのお時間をいただいております。(資料送付や食材準備のため)

◎お申込み・お問合せ

下記ボタンの申込みフォームをご利用ください。
講座開催日とご予定が合わない方も、お気軽にご相談ください。

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