食品備蓄

7年保存レトルトパンを試食してみました

こんにちは。防災士の長谷川真弓です。3/1~3/13までマルイ北千住で開催されている「親子で考える防災食イベント」に行ってきました。非常食・お水・液体ミルクなどの展示や3日分の水と食料が入ったのバッグを持ってみるという体験コーナーなどもあ...
ポリ袋料理

新生活を始める方におすすめ!簡単&時短料理をマスターしよう

こんにちは。ポリCOOK®認定講師の長谷川真弓です。明日から3月。新生活の準備をはじめている方も多いと思います。環境が変化する前のこのタイミングで、新たな”料理ワザ”を身に着け、スタートダッシュが切れるようにしておくのはいかかですか。とい...
ポリ袋料理

ホカホカご飯があればホッとするね♪オンライン配信イベント

2022年2月19日。東京第一友の会様の主催するイベント”『友とあゆむ』つどい”にて、ポリCOOK®が講座を開催させていただきました。コロナ禍で行われたオンライン配信イベントには、友の会の会員様や一般の方、合わせて約300名の方がZoom...
マンション防災

【防災訓練】自衛消防隊向けの訓練を実施しました

管理組合理事の改選に伴い、防災委員会のメンバーも入れ替わり、2年目の活動がスタートしました。最初の活動は、自衛消防隊向けの防災訓練の実施です。自衛消防隊を構成する管理組合理事と輪番制で任命された居住者らに対して、顔合わせを兼ねた活動説明会...
食の防災

献立表シェア会を開催しました!

こんにちは。ポリCOOK®認定講師&防災士長谷川真弓です。 ポリCOOK®オンラインサロン第8回は、食品備蓄がテーマです。参加者の皆様は、災害時の1週間献立を考えるワークに取り組んでいます。 1週間の献立を考える 10/...
食の防災

【食の防災講座】防災レシピ講座をはじめます!

ポリ袋を使った湯煎調理でご飯の炊き方を覚えましょう。 災害時の食事作りに役立つ実習付きの講座です。
ポリ袋料理

【缶詰の活用術】缶詰ご飯をつくりましょう♪

こんにちは。ポリCOOK®認定講師&防災士長谷川真弓です。 ポリCOOK® のオンラインサロンでは第7回「缶詰ご飯シリーズ」を開催中です10/14の缶詰ご飯シリーズ#2では(左)さば缶のめんつゆ炊き込みご飯 (右)バターチキンカレーピラフ...
ポリ袋料理

【イベント】普段の生活にそのまま使える防災ワザ

《活動記録》講座アシスタント 2021年10月5日 「備災の一歩を学ぶ」 川崎市の市民団体「Team 備災して命を守ろう」様からご依頼のあった「普段にも便利!被災時に使えるポリ袋の調理法」講座に実習アシスタントとして参加させ...
地域防災

子育てママのための防災講座(2021)

区内の子育て交流サロンにて防災講座を開催しました。0~1才のお子さんを持つお母さんが対象です。水や食料の備蓄があれば在宅避難も可能性が広がります。災害時に手に入りにくくなるミルクや離乳食のこと、食物アレルギーがあるお子さんの備えもお伝えしました。
マンション防災

コロナ禍でできる防災訓練とは(2021)

2年ぶりの防災訓練 2021.03.14マンションの防災訓練を実施しました。例年3月に実施してきた町会との合同訓練は、コロナ感染症の流行を受けて、昨年と今年の2年連続で中止。2月の防災委員会では、マンション単独で訓練を実施するか否か...
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